Nyheder

Brudeterapi er virkelig, og du har muligvis brug for det

Brudeterapi er virkelig, og du har muligvis brug for det



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

En af de underlige ting ved at blive en brud er, at du vedtager en ny "brudeidentitet." Regelmæssig Jessie er lavt vedligeholdende og imødekommende, men hvis bruden Jessie ikke kan finde sine træbænke med en mahogni finish, er alt tabt. (Hun kan faktisk gribe en øks og begynde at træhakke. Vær opmærksom!) Pointen er: belastningen med at planlægge et bryllup er reel, og dets virkninger på en person.

"Forventninger kombineret med alt dette unikke pres for at skabe en 'perfekt dag' kan gøre dig til nogen, som du ikke engang identificerer dig med," siger Landis Bejar-en NYC-baseret, licenseret professionel terapeut. ”Men der er ingen grund til, at nogen har brug for at føle det på den måde okay at tage ejerskab af at føle sig følelsesmæssigt afbalanceret og sund i løbet af denne spændende, men givende stressende tid. ”Bejar debuterede hendes boutique bryllupsplanlægningsterapitjeneste, AisleTalk, i januar i år. ”Så snart vi er forlovet, begynder vi at lave tjeklister over, hvordan vi skal tage os af os selv,” udgør hun. ”Vi ansætter en personlig træner og finder ud af en plan for sundhed og skønhed og hudpleje. Hvorfor taler vi ikke om og tager os af vores følelsesmæssige velvære på samme måde? "

Fascineret af denne unikke idé om "brudeterapi", kaldte jeg Bejar op og spurgte, om hun ville være okay, hvis jeg blev den, der stillede spørgsmål til denne session.

Læs nedenfor for information om tjenester, medbringelse af din partner og hvad du kan forvente, hvis du aldrig har været i nogen form for terapi før.

Er der en særlig historie bag begyndelsen af ​​AisleTalk?

For cirka et halvt år siden gik min svigerinde bryllupskjole med min svigermor og mig. Hun kom ud i en af ​​kjolerne, og derefter kommenterede min MIL. Pludselig brød min SIL ud i tårer, mens min MIL lignede: "Hvad sagde jeg? Hvad sagde jeg?" Derefter sagde jeg noget, der fik dem begge til at føle sig hørt, og vi var slags grupperede og alle følte sig bedre. Min MIL spøgte, "God ting, vi bragte terapeuten med. Du skulle være en brudeterapeut!" Jeg lo, men det var totalt en a-ha! øjeblik. Jeg var som "Vent, hvorfor findes der ikke allerede?"

Med al stress omkring bryllupper, ville du bestemt synes, at brudeterapi ville være en ting. Hvilke slags tjenester tilbyder du?

På telefonhøringer prøver jeg at forstå de grundlæggende stressfaktorer, og hvad der motiverede dig til at nå ud til os. Hvorfor følte du, at vi kunne være nyttige? Jeg lancerede først brudeterapi, men indså snart, at det også var brudgomme, forældre, andre familiemedlemmer og svigerforældre, der også går igennem denne stress. Så vi tilbyder traditionelle individuelle terapisessioner, par-sessioner, familie-sessioner og alle slags kombinationer. Hvis du ringer og siger, "Jeg har aldrig udført terapi før, men jeg har dette foregår, og jeg ved ikke, hvad der ville være nyttigt," så vil jeg byde på forslag. Alt er virkelig taget højde for hver klient. Nogle gange begynder vi med individuelle sessioner, og så siger nogen, "Åh, jeg tror, ​​at jeg faktisk har brug for min partner herinde for at tale om dette" eller "Jeg har virkelig brug for at tale med min mor i rummet." Vi prøver virkelig at gøre det tilgængeligt for alle.

Jeg vidste ikke, hvordan "ikke-mig selv" jeg ville føle mig som en brud. Der er al denne skyld og mig-shaming, der kan komme med at bruge så mange penge og kræfter på "en stor fest i en dag."

Nemlig! Menneskerne omkring dig er som, "Vent? Hvad? Har du noget af det?" Det er den anden del af hele denne ting. Du er hyperfokuseret på planlægning af dette bryllup, men du balanserer også dit dagjob og dit partnerskab. Så ofte tager dit partnerskab pres. Nogle gange er brudgommene ikke vant til at se deres brude i denne stressede tilstand, og de er forvirrede, fordi måderne, de normalt støtter på, ikke fungerer på samme måde.

Se mere: 30-dages Spring Cleaning Wellness Challenge

Er AisleTalk tilgængelig for folk, der er nervøse for at prøve terapi for første gang?

Vi har alle brug for nogen at tale med, men hvor mange gange har vi hørt nogen sige, "Åh gud. Alt hun kan tale om er sit bryllup" eller brude selv siger, "Jeg har lyst til alt, hvad jeg kan tale om, er brylluppet," eller "Jeg er stresset, og jeg kan ikke tale med min mor, fordi hun er den person, der stresser mig ud. ”I løbet af denne proces lægger vi virkelig meget vægt på mennesker, men nogle gange er disse mennesker for tæt på, eller de rammer en grænse for, hvor meget vi kan tale med dem, og det er hvad en terapeut er der for. er et planlagt tidspunkt til eksplicit at tale om denne ting, der er en virkelig vigtig del af dit liv uden vurdering af hvor meget du taler om det, eller hvad der er for lille ting til at blive stresset over.

Vi prøver at arbejde med bryllupsbranchen ved at komme til begivenheder og udstillinger. Vi vil være meget synlige, fordi vi ikke ønsker, at folk skal føle, at dette er en privat ting, de har brug for at skjule. Vi er lige ved siden af ​​hudplejepersonalet og de personlige træner. Vi er alle her for dig! Vi ønsker, at folk skal vide, at der er støtte, selvom det bare er en kortvarig ting at få dig ned ad gangen. Jeg vil have folk til at tænke på os som anti-bridezilla. Og vi gør det aldrig fortælle dig, at du taler for meget om dit bryllup.