Relationer

Den hårde ting: Sådan håndteres vanskelige samtaler

Den hårde ting: Sådan håndteres vanskelige samtaler


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uanset omstændighederne, fra bryllupsplanlægning til økonomi til familiesager, kan (og vil) hårde emner komme op i løbet af dit forhold. Og selvom disse emner virker hårde, kan det at virke endnu sværere at tale om dem. Men disse vanskelige diskussioner skal holdes, så vi har sammensat et par tip, der muligvis gør det lettere at tale om et hårdt emne.

Husk, at selvom disse emner kan virke udfordrende lige nu, vil det at kunne tale om dem styrke dit forhold og hjælpe dig med at øve færdigheder, der vil gøre disse samtaler meget lettere i det lange løb. Så i stedet for at ryste væk fra noget, som du hellere ikke vil diskutere, skal du bruge disse værktøjer til at møde det head-on.

Begynd med at forberede dig til diskussionen. Du kan kun have en vellykket samtale, hvis du er ærlig med dig selv om det, du har brug for at tale om, samt hvad du håber at komme ud af det. Husk, at der ikke vil være en vinder - i stedet handler det om at arbejde gennem et problem sammen og komme stærkere ud på den anden side.

Lad din partner derefter vide, at du har noget, du gerne vil tale om. I skal vælge et tidspunkt og et sted at tale, hvor I begge kan fokusere fuldt ud. Nogle par gør deres bedste for at tale i bilen, mens andre har brug for at sidde ansigt til ansigt ved et bord i et stille rum uden distraktioner. Timingen er også nøglen. Hvis din partner ikke er klar til at tale, går samtalen intet sted. Sørg for, at du begge har masser af tid til at afsætte, og at de begge er i et godt tankesæt. Vælg et øjeblik, der er praktisk for jer begge, når du ikke har nogen planer senere, der kan skære din samtale kort.

Hvis du er bekymret for, at tingene kan blive opvarmet, skal du acceptere nogle grundregler, inden du starter. Du skal hver især have en mulighed for at tale, mens den anden person lytter, og skal afstå fra at råbe, ringe til navne eller noget andet, der kan gøre samtalen endnu sværere, end den allerede vil være.

Når samtalen starter, skal du forpligte dig til at lytte nøje. Du ved måske nøjagtigt, hvad du vil sige, men der er ingen måde at vide, hvordan din partner vil reagere. I stedet for at fokusere på det, du gerne vil sige næste, skal du virkelig lytte til, hvad de siger, så du kan svare på det, de faktisk tænker og føler.

Endelig, når du begge har haft en chance for at tale og diskutere spørgsmålet, skal du finde ud af de næste trin. Er der noget, som du alle er enige om at arbejde på? Hvad er dine forventninger nu, hvor du begge har haft en mulighed for at dele dine følelser? I skal begge føle dig meget bedre med samtalen, da du ved, at du også er enige om en måde at håndtere situationen på. Spørg jer selv "Hvad nu?" og oprette en slags handlingsplan.

Se mere: Psykiske forudsigelser for dit forhold eller ægteskab gennem 2020



Kommentarer:

  1. Koa

    Egenskaberne viser sig, hvad det

  2. Juzragore

    Jeg tror, ​​du tager fejl. Lad os diskutere dette. Send mig en mail på PM, så taler vi.

  3. Berowalt

    Jeg tror, ​​at du begår en fejl. Lad os diskutere. Skriv til mig i PM, så kommunikerer vi.

  4. Blas

    Remarkable topic

  5. Re

    It is the excellent variant

  6. Drudwyn

    Bravo, din idé det er meget godt



Skriv en besked